“每天不是拍胳膊就是拍腿的，現(xiàn)在還讓我也跟著拍打，說(shuō)可以緩解我的感冒癥狀。”近日，“95后”小高向記者反映，爺爺一直給他灌輸“拍拍打打治百病”的理念，他想問(wèn)問(wèn)是否有科學(xué)道理。對(duì)此，有醫(yī)生表示，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的重要組成部分，“經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)，可有效疏通經(jīng)脈，阻止外邪進(jìn)入臟腑，產(chǎn)生病癥。”

家里有人感冒了，多拍拍肺經(jīng)

“經(jīng)絡(luò)包括經(jīng)脈、絡(luò)脈、奇經(jīng)八脈及其連屬部分。”山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院預(yù)防保健中心主任韓興軍介紹道，人是一個(gè)整體，五臟六腑和皮膚、頭發(fā)、五官等都是有聯(lián)系的，起到聯(lián)系作用的就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血就是以經(jīng)脈為運(yùn)行路線，所以經(jīng)絡(luò)的主要作用是聯(lián)絡(luò)臟腑、運(yùn)行氣血。

對(duì)于“拍拍打打治百病”的說(shuō)法，省中醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師張昕表示，某種程度上這種說(shuō)法是對(duì)的。“因?yàn)楸砥ず蛢?nèi)臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)聯(lián)系起來(lái)了，所以拍打表皮一定程度上能幫助臟腑功能更好地運(yùn)行。”韓興軍也認(rèn)為，經(jīng)常拍打經(jīng)脈能保證其通暢，可調(diào)虛實(shí)，治百病。

“人體有十二經(jīng)脈，每一條都有不同的作用。”張昕說(shuō)，例如“肺朝百脈”，手太陰肺經(jīng)，路線是從胸部的中府穴，沿著上肢內(nèi)側(cè)的前面，經(jīng)過(guò)天府穴、孔最穴、太淵穴等，一直到大拇指上的少商穴。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，且主一身之表。“經(jīng)常拍打手太陰肺經(jīng)，有利于老年人呼吸順暢，還有美容的功效。另外，如果家里有人感冒了，惡寒、鼻塞、咳嗽，甚至頭痛等，拍打肺經(jīng)可有一定緩解效果。”

心慌胸悶半年，是經(jīng)脈阻滯惹的禍

“前段時(shí)間有位60多歲的鐵路職工來(lái)咨詢，說(shuō)自己從10年前開(kāi)始就感到腰不舒服，后來(lái)通過(guò)鍛煉和推拿稍有緩解。過(guò)了一段時(shí)間，又出現(xiàn)腰疼伴腿疼的癥狀，到醫(yī)院檢查被診斷為椎間盤(pán)壓迫導(dǎo)致，結(jié)果腰治好了，腿還一直疼。”韓興軍說(shuō)，除了椎間盤(pán)壓迫，這名患者還有膽經(jīng)不通的問(wèn)題，“后來(lái)通過(guò)放血和針灸治療，他的腿疼已經(jīng)逐漸好轉(zhuǎn)。”

還有一名55歲的女患者同樣令韓興軍印象深刻，“她心慌胸悶的癥狀持續(xù)了半年，各種檢查都做過(guò)，什么毛病也查不出來(lái)。其實(shí)她平時(shí)經(jīng)常熬夜、勞累、焦慮等，導(dǎo)致心經(jīng)、心包經(jīng)阻滯。我讓她試著多拍拍這兩條經(jīng)脈，她的癥狀一周后就有所緩解，一個(gè)月后完全康復(fù)了。”

既然拍打經(jīng)絡(luò)有如此多的好處，那么拍打時(shí)有什么注意事項(xiàng)嗎?張昕介紹說(shuō)，在拍打的時(shí)候要按照路線，做到有度，還要有方法。中醫(yī)治療疾病，是以解除病痛為目的，無(wú)論治療還是保健，最終目標(biāo)是讓人覺(jué)得舒服。

韓興軍也提醒說(shuō)，拍打經(jīng)絡(luò)固然好，但卻不能治病，生病了還需看醫(yī)生。而且每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行拍打。