很多人認(rèn)為越新鮮的食物營養(yǎng)越好、越安全，殊不知，這是一個很大的誤區(qū)，并不是每種食物都能新鮮吃。以下這4種食物越新鮮越有毒，生活中一定要小心。

1、現(xiàn)擠的牛奶不要喝

有很大一部分人喜歡追捧新鮮的牛奶，認(rèn)為這樣的牛奶營養(yǎng)才是最好的。實際上，如果是剛擠出、未經(jīng)消毒的牛奶羊奶等，很容易感染結(jié)核桿菌，導(dǎo)致人畜傳染。

很多擠牛奶的場所沒有經(jīng)過檢驗檢疫，環(huán)境衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，也很容易存在安全隱患。所以建議您購買正規(guī)超市的牛奶羊奶飲用，即使是配送的鮮牛奶也要經(jīng)過加熱煮沸才能食用。

2、剛腌的咸菜不要吃

我國很多家庭都有腌制咸菜的習(xí)慣，像白蘿卜、黃瓜、白菜等都可以用來制作咸菜。但是需要注意的是，食物在腌制過程中如果時間把控不當(dāng)，很容易導(dǎo)致亞硝酸鹽含量超標(biāo)。亞硝酸鹽本身沒有致癌性，但是進(jìn)入人體后，就會在胃酸作用下，與胃內(nèi)的生物胺結(jié)合，形成致癌物質(zhì)亞硝胺，大量食用后導(dǎo)致人體患癌的風(fēng)險增加。

想要杜絕這一現(xiàn)象，那就要求我們嚴(yán)格把控食物的腌制時間。一般蔬菜剛?cè)胛稌r是亞硝酸鹽最多的時候，隨著時間的推移亞硝酸鹽含量也會逐漸降低，當(dāng)20天左右時，才是食物最安全的時候。

3、新鮮的黃花菜不能吃

黃花菜是一種非常常見的蔬菜，但是食用新鮮的黃花菜往往會導(dǎo)致中毒的發(fā)生，嚴(yán)重的還有可能喪命。新鮮的黃花菜中含有一種叫做秋水仙堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身沒有毒性，但是進(jìn)入人體經(jīng)過消化吸收后，就會產(chǎn)生一種劇毒的物質(zhì)——二秋水仙堿。

二秋水仙堿會刺激消化道，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對肝腎造成不可逆的損傷。一般成年人吃到100g左右的新鮮黃花菜就會出現(xiàn)中毒反應(yīng)，輕則惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，重則肌肉疼痛無力，甚至導(dǎo)致死亡。

怎樣避免黃花菜中毒呢?我們可以將黃花菜曬干或是蒸熟后再食用，因為秋水仙堿害怕高溫，且易溶于水，這樣就可以大大減少秋水仙堿的含量了。

4、新鮮的茶葉不要喝

喝茶對身體的好處毋庸置疑，但是新采的茶葉可不能隨便喝。因為新采的茶葉往往較嫩，這個時候鞣酸和生物堿含量也是最高的，這兩種物質(zhì)不僅會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，讓人極度亢奮，還會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，如果是心腦血管疾病患者飲用，很容易導(dǎo)致胸悶心慌等現(xiàn)象的發(fā)生。