俗話說(shuō)冬令一進(jìn)補(bǔ)，春天可打虎。隨著氣溫逐漸降低，不少人都希望在即將到來(lái)的冬季服用滋補(bǔ)膏方，為來(lái)年打下強(qiáng)壯的身體基礎(chǔ)。但膏方內(nèi)有大量

俗話說(shuō)“冬令一進(jìn)補(bǔ)，春天可打虎。”隨著氣溫逐漸降低，不少人都希望在即將到來(lái)的冬季服用滋補(bǔ)膏方，為來(lái)年打下強(qiáng)壯的身體基礎(chǔ)。

但膏方內(nèi)有大量的滋補(bǔ)中藥，比較黏膩，易影響消化功能，引起身體不適，而且不合適自身的膏方不僅起不了療效，還會(huì)影響身體其他功能。所以在膏方滋補(bǔ)前，提前服用“開路方”就顯得尤為重要。

進(jìn)補(bǔ)前半個(gè)月先服“開路方”

了解藥物適應(yīng)性，利于膏方吸收

每到冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，浙江省中醫(yī)院健康管理中心主任夏永良教授的診間里就擠滿了咨詢的人。“夏主任，明明聽(tīng)說(shuō)膏方具有滋補(bǔ)的作用，為什么我吃了感覺(jué)一點(diǎn)效果都沒(méi)有”“我上次在外面配了一副膏方花了好多錢，怎么越吃身體反而越差”……

夏永良表示，盡管中醫(yī)在開具膏方時(shí)會(huì)詳細(xì)診察、仔細(xì)辨證，但膏方畢竟選用了阿膠、鹿角膠、龜板膠等滋補(bǔ)中藥，難以消化吸收。“尤其是脾胃運(yùn)化功能較差者，如盲目服用膏方，不但會(huì)影響對(duì)膏方的消化吸收，還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康產(chǎn)生隱患。”

夏永良建議有秋冬進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃的人群應(yīng)該在進(jìn)補(bǔ)前半個(gè)月左右調(diào)理脾胃、清理腸道，對(duì)身體進(jìn)行“修橋鋪路”，為之后膏方的消化吸收創(chuàng)造條件，提高療效;同時(shí)使用湯藥進(jìn)行1-2周試探性調(diào)補(bǔ)，觀察服藥反應(yīng)，再在正式開具膏方時(shí)作適當(dāng)調(diào)整，這即為“開路方”。“根據(jù)個(gè)人在服用‘開路方’后的身體反應(yīng)情況，開出一張真正適合個(gè)人體質(zhì)的膏方，尤其是對(duì)一些病情復(fù)雜且需調(diào)理的人來(lái)說(shuō)，‘開路方’可給之后的膏方提供更為正確、妥當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，使膏方更切合身體情況，做到個(gè)性化膏方，使膏方進(jìn)補(bǔ)更加有效。”

“開路方”因人而異

服用時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣

夏永良介紹，個(gè)人體質(zhì)、男女的生理屬性不同，進(jìn)補(bǔ)方法各異，因此所用的“開路方”也有所差異。

男性通常補(bǔ)腎氣虛和腎陰虛兩證，但這兩類補(bǔ)藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。因此男性在進(jìn)補(bǔ)前，最好加強(qiáng)脾胃功能，“開路方”多講究健脾、和胃、化食，以食用陳皮、藿香、黨參等為主;脾胃為后天之本，脾胃虛弱，正氣不足，就容易造成人衰老，調(diào)理好脾胃之氣，皮膚會(huì)有彈性光澤，因此女性常用炒黃芪、炒白術(shù)、茯苓等有很好的調(diào)理脾胃功效。

夏永良建議以下三類人群需要在進(jìn)補(bǔ)前提前服用“開路方”：

·脾胃運(yùn)化較差的人群

這類人群素有食后胃脘脹滿、胃納不佳、口苦口臭、舌苔厚膩等癥狀，這屬于脾胃失和、運(yùn)化不力，此類人群不宜直接進(jìn)行膏方滋補(bǔ)。在服膏方前，需要服用“開路方”，以健運(yùn)脾胃、理氣化濕，改善脾胃功能，幫助膏方吸收。

·體質(zhì)非常虛弱的人群

體質(zhì)虛弱人群脾胃運(yùn)化無(wú)力，如直接服用膏方，可能會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的脘腹脹滿、舌苔厚膩等癥狀。經(jīng)辨證服用“開路方”后，還需觀察服用者的反應(yīng)。如果沒(méi)有不適，再開具正式膏方;反之則說(shuō)明暫時(shí)不適合服用膏方，需先行調(diào)理臟腑功能。

·素有濕、痰、熱等內(nèi)蘊(yùn)的人

這類人群需先吃祛濕、化痰、清熱的“開路方”以掃除身體“障礙”，避免出現(xiàn)服用膏方導(dǎo)致的“越補(bǔ)越重”的情況，此外，也可以幫助膏方更好地吸收。

“每個(gè)人的體質(zhì)不同，是否適合吃膏方、選擇什么樣的膏方因人而異。所以在冬令時(shí)節(jié)到來(lái)前，不妨到醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)辨證施治，以此對(duì)后續(xù)吃膏方進(jìn)行針對(duì)性調(diào)養(yǎng)。”夏永良也提醒大家，在服“開路方”的同時(shí)，要注意預(yù)防感冒、適度運(yùn)動(dòng)、飲食有節(jié)、調(diào)暢情志、起居有時(shí)，良好的生活習(xí)慣有助膏方進(jìn)補(bǔ)獲得更好的效果。