“雙減”后的暑假已經過去兩周了，沒有學科類培訓班，沒有沉重的作業負擔，“孩子們暑假怎么過”成了大家比較關注的問題。假期里，家長們都是如何安排的?孩子們又是如何過一個健康快樂又有意義的暑假?讓我們一起走進孩子和家長們的“暑假”，體會他們“暑期”的酸甜苦辣，共同探討如何過好“雙減”后的假期生活。

學生：留些自由時間，培養興趣愛好

如何讓暑假過得有滋有味?不少同學都有自己的看法。信息港小學203班的任珈亨今年暑假給自己做了一份詳細的計劃。這份計劃里除了要準時完成暑假作業，還要參加平時打卡的興趣班，如游泳、鋼琴、書法、籃球。最重要的是，小小年紀的他還給自己預留了很多空白時間，打算來一趟期待已久的心靈之旅。“這趟旅途不是走出家門去玩耍，而是要選擇做我自己最想做的事情，并認真完成。”任珈亨介紹，暑假里，他要鉆進新華書店里，遨游書海;要和小伙伴一起玩樂高、騎自行車，享受休閑娛樂的快樂;還要練好籃球，學好技能，讓自己的身體變得更加健康。

世紀實驗小學新四年級學生朱晗夕今年也沒有讓自己的暑假生活“淹沒”在學習中，而是報名了喜歡的繪畫興趣班。“我自己很喜歡繪畫，希望能夠在暑假集中學習，提高畫畫水平。”翻看朱晗夕曾經的練習冊，一幅幅惟妙惟肖的繪畫作品讓人看了目不轉睛，忍不住點贊。

有些學生選擇了參加各種興趣班，而有些學生選擇了和社會親密接觸的生活，讓自己多一份實踐體驗。“平時學習太忙，這個暑假，我和小伙伴一起走進紅色基地，傳承紅色精神，在紅色實踐中汲取奮進的力量。”高橋小學501班祝思涵說，“暑假去感受紅色文化，讓我知道了幸福生活的來之不易，體會到了父母的艱辛，同時也磨煉了自己的意志。”

在采訪中，也有一些高年級學生主動選擇了在這個暑假繼續學習，保持適度的充電狀態。“馬上要升初中了，學業壓力逐漸增加。這個假期，我想把初中的新課本都預習一遍，以便能盡快適應初中生活。”平時喜歡與學習為友的新初一學生李思遙表示，對于她來說，自主學習、自主管理是她最理想的度假方式。這個暑假，她希望珍惜好時光，在學習中實現彎道超車，在生活中形成健康、積極、向上的品質。

家長：暑假分兩半，親子出游享歡樂

暑假期間，不少家長都希望孩子能在玩中學、學中玩中找準平衡點，一方面能夠享受悠閑愜意的假期，做自己喜歡做的事情;另一方面，能夠利用好假期，養成良好的學習習慣和生活習慣，學習新知識、新技能，實現一個個小目標。

“暑期那么長，全部用來給孩子上興趣班不太好。我們幫孩子把暑假一分為二，放松、學習各占一半。”潘水幼兒園杜屹宸小朋友的媽媽表示，孩子年紀小，需要家長在一旁幫他制定暑期計劃，豐富假期生活。“和孩子商量后，我們幫他安排了他喜歡上的籃球、主持、圍棋等興趣課，然后利用積分獎勵的形式，幫他學習基本生活技能，放手讓他多干一些家務，比如整理房間、洗衣服等，并在干家務的過程中給予耐心指導，真正讓他學起來、動起來。”杜屹宸的媽媽還說，為了更好地學以致用，這個暑假還幫他報名了第二屆杭州市朗誦比賽。憑借著扎實的基本功，杜屹宸突出重圍，成功拿到了復賽“入場券”，這不僅檢驗了他的學習成果，也讓他看到了自身的優缺點，激勵著他在今后的語言學習中更加努力。“完成這些任務后，8月份，我們全家打算回山西老家，在看望親人的同時，帶他領略秀麗的山水風光，感受獨特的風土人情。”

有句話說得好：“讀萬卷書，行萬里路。”今年暑假，讓孩子帶著課本去旅行是回瀾初中譚天悅媽媽的特別安排。她認為知識與實踐向來都是不可分離的，很多課本上的知識點都貼近生活、立足當地。“一放暑假，我便帶她走進了十三朝古都、絲綢之路起點的西安，打卡了秦始皇兵馬俑博物館、游玩了大唐不夜城等。這對于豐富孩子的學習方式、增長見識、提高實踐能力都非常有益。”譚天悅媽媽希望以后每年都帶她出去旅行，感受大千世界的變化。“學習固然重要，但也要講究勞逸結合。從西安回來后，女兒還和同學們一起積極參加了義賣活動，傳遞愛心。此外，她每天都參加運動項目的鍛煉，爭取在暑假里能快速提升體育弱勢項目，練好身體。”

還有很多家長表示，自己有時候非常矛盾，甚至還有些焦慮。他們想讓孩子們在假期里掌握更多知識，也想讓他們盡情玩，快樂玩，收獲成長的快樂。“我們更多的是希望，在用心陪伴下，能和孩子成為親密的朋友，和諧相處，引導孩子度過一個有收獲的暑假。”

老師：合理規劃假期，安全是首位

針對孩子和家長們的心聲，不少老師從自身教學經驗出發，提出了自己的看法。他們認為，假期生活要多姿多彩，豐富規律，除了興趣班、親子旅行、愛心活動和體育鍛煉等，還可以根據孩子自己的喜好，合理規劃，在各種各樣的實踐體驗中豐富課外知識，體會“雙減”后暑假的充實和樂趣。

最重要的是，家長需要把握好一個原則：無論怎么過暑假，都要給孩子選擇安全、有一定教育性的度假方式。“平時多和孩子溝通，在做好疫情防護的前提下，可以去圖書館、科技館、博物館‘充電’;也可以參加安全系數高的夏令營，培養獨立性;還可以給孩子安排合適的家務作業，養成愛勞動的好習慣。”

老師們建議，暑期是增進親子關系的好時機，家長們需要盡可能地尊重孩子的想法，最好能跟他們一起編織趣味橫生的假期，相信這會讓孩子度過一個珍貴且難忘的假期，為他們一生的發展和幸福奠定基礎。