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腸炎病人吃什么食物好?

剛剛經歷過腸炎的人來說一下自己的感受吧。上周五吃了一天的冷餐,略感不適,有點輕微腹瀉,當時根本就沒有


(資料圖片)

剛剛經歷過腸炎的人來說一下自己的感受吧。

上周五吃了一天的冷餐,略感不適,有點輕微腹瀉,當時根本就沒有在意。周六中午在家里開了瓶冰酒,跟老爺子喝了半瓶。到下午的時候就崩潰了,從2點到第二天早上。周日上午去醫院看,醫囑是腸炎,病毒性腸炎!對于一個吃貨而言,這簡直是晴天霹靂,不能亂吃東西。

從周日開始一直到周三,一直處于持續的腹瀉狀態,大便都是水,沒錯,都是水,完全沒有成形。這就是腸道不工作的表現。

第一,要補充足量的水、糖和電解質。持續的腹瀉,容易導致脫水和電解質失衡,長期如此還可能導致酸中毒。必要的時候要喝糖鹽水,雖然這東西不好喝。香蕉也算是一個不錯的補充方案。

第二,要補充蛋白質。短期腹瀉還好,不用可以補充。但是如果長期腹瀉,很可能面臨大麻煩,所以要補充足量的蛋白質和高熱量食物,比如說雞蛋羹,鮮蝦粥這些食物都是不錯的選擇。

第三,千萬不要飲酒和辣椒這樣的刺激性食物。我實在沒忍住,吃了一點烤羊肉,就蘸了一點辣椒。然后,效果是立竿見影,直接保送進了洗手間。至于說飲酒,無論啤酒白酒紅酒都不行啊,酒精會刺激腸道,我就是個教訓。

第四,千萬不要吃含水的水果和膳食纖維豐富蔬菜。這些食物里有什么,有膳食纖維啊,膳食纖維是干啥用的,促進腸胃蠕動的啊。腸炎的時候,腸道的活動已經完全被打亂,并且處于亢奮的運動狀態。吃水果蔬菜無異于火上澆油,不僅不能補充維生素,還會導致腹瀉加重。

第五,堅持少量多餐。千萬不要一下吃太多,加重腸胃負擔。嚴格來說,連吃到飽都是不可以接受的。只要不餓的慌就可以了。所以,忍忍吧。

還有很重要一點,記得要吃藥!

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責任編輯:hn1007
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