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薦讀書摘:做自己的女王,輕裝上路,幸福自然會(huì)跟來(lái)

我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑:生活品質(zhì)越來(lái)越高,為什么我卻不幸福?我們?cè)谏钪胁煌4蜣D(zhuǎn),忙了半天,為什么還是不快樂?我們不停地追逐,好像實(shí)

我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑:生活品質(zhì)越來(lái)越高,為什么我卻不幸福?我們?cè)谏钪胁煌4蜣D(zhuǎn),忙了半天,為什么還是不快樂?我們不停地追逐,好像實(shí)現(xiàn)了目標(biāo),可是內(nèi)心仍是感到空虛……

事實(shí)上,單純的物質(zhì)匱乏,只要不影響生存,未必會(huì)帶來(lái)多少痛苦。真正讓人煩惱的,是外界的人、事、物給我們戴上的枷鎖,使我們無(wú)法掙脫。

其實(shí)尋求幸福感的重點(diǎn),就在于尋求精神上的幸福和滿足。文藝星青年為您獻(xiàn)上張德芬新書《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》精彩書摘,跟著她一起在生活中“輕裝上路”,重塑自己幸福的模樣。

一、不在乎外面的風(fēng)雨波浪,才能達(dá)到內(nèi)心的安寧和滿足

你肯定遇到過(guò)這樣的情況,“我們關(guān)系鐵,你不買我的產(chǎn)品就是看不起我”、“你工資那么高為什么不捐款?”、“幫我轉(zhuǎn)發(fā)一下點(diǎn)贊填問卷”。我們因?yàn)閿R不下面子,而買了毫無(wú)用處的產(chǎn)品,浪費(fèi)了大把的時(shí)間。

很多時(shí)候我們都是因?yàn)樘诤鮿e人的想法而受苦。這樣不但消耗了大量能量在外表的裝模作樣上,更為自己的生活造成很多不便。欲戴王冠,必承其重?欲要面子,必須自尋煩惱?其實(shí)不是的,只要你理直氣壯地拒絕、坦蕩自然地過(guò)好自己的生活,別人的流言蜚語(yǔ)自然會(huì)比較少,并且很少會(huì)影響到你。只有掙脫他人想法的束縛,才能不在乎外面的風(fēng)雨波浪,才能達(dá)到內(nèi)心的安寧和滿足。只要你做內(nèi)心的女王,扔掉王冠,你依舊光彩照人。

二、追求幸福,在于堅(jiān)持不懈

很多有能力的人,他們積極投入事業(yè),奮發(fā)向上,但是目標(biāo)太高,身段也高,不肯從小的地方扎扎實(shí)實(shí)地做起,總幻想有一天天上會(huì)掉下個(gè)大餡餅,最終落得一事無(wú)成。這就是典型的好高騖遠(yuǎn)。

太過(guò)漂浮于空中的人,最終可能都會(huì)得出一個(gè)結(jié)論:這個(gè)世界是不友善的,自己非常倒霉,總是沒有好運(yùn)。這樣的人談何幸福感?所以定一個(gè)小目標(biāo),踏踏實(shí)實(shí)全身心投入當(dāng)中,讓自己從中獲得快樂和成長(zhǎng),一步一個(gè)腳印,微小地幸福著。

對(duì)于幸福,每個(gè)人都必須花心思經(jīng)營(yíng)的,幸福的追求不是一周或一個(gè)月的事情,甚至得花上一輩子的時(shí)間,它存在于生活中的每個(gè)細(xì)節(jié),你必須用心發(fā)現(xiàn)它,然后發(fā)揮它,幸福的執(zhí)行除了有效的計(jì)劃,更重要是堅(jiān)持不懈。

三、打碎痛苦的過(guò)往,重塑幸福的模樣

生命中遇到的一切,都是用來(lái)幫助你成長(zhǎng)的。所以我們面對(duì)過(guò)往的痛苦時(shí),不能只是一味地逃避掩蓋,而是要懷著一顆感恩的心去體會(huì)它。

一個(gè)朋友叫H,他母親去世的時(shí)候,他和弟弟一樣悲痛欲絕。料理完后事之后,兩個(gè)人的表現(xiàn)卻是天壤之別。H把對(duì)母親的思念化為力量,他學(xué)著給自己做一桌母親常做的飯菜,學(xué)著母親的清潔竅門打掃房間衛(wèi)生,在日記中寫母親生前的溫馨小事,H漸漸走出失去母親的傷痛,變得更加成熟穩(wěn)重,再提起母親也是一臉笑意。

反觀弟弟,母親去世后一度酗酒買醉,后來(lái)經(jīng)哥哥勸導(dǎo),辭掉工作回家休息一陣,后來(lái)他一直沉浸在失去母親的痛苦之中,不愿走出來(lái),直到丟掉工作、失去女友,變得胡子拉碴頹唐無(wú)力。

同樣一件事,不同的處理方式,產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。我們當(dāng)然要學(xué)習(xí)H,面對(duì)痛苦,迎難而上,從自己內(nèi)心瓦解痛苦,積極面對(duì)它,打碎枷鎖,重塑自己幸福的模樣。

四、只要昂首挺胸向前走,幸福就會(huì)跟上來(lái)

關(guān)于幸福感到底在哪里這個(gè)話題,網(wǎng)上曾經(jīng)有一個(gè)小故事:小獅子問獅子?jì)寢?ldquo;幸福在哪里啊?”

獅子?jì)寢寣?duì)小獅子說(shuō)“幸福就在你的尾巴上。”于是小獅子開始原地打轉(zhuǎn),抓自己的尾巴,怎么也抓不到,于是問媽媽“為什么我得不到自己的幸福呢?”獅子?jì)寢尰卮鸬?ldquo;傻孩子,幸福不是這樣得來(lái)的,你只要昂首挺胸向前走,幸福就會(huì)跟上來(lái)。”

還請(qǐng)大家脫下自己負(fù)重的王冠,昂首挺胸,輕裝上路,幸福自然會(huì)跟上來(lái),不信你試試。

本文內(nèi)容摘自《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》

關(guān)鍵詞: 輕裝 書摘 女王
責(zé)任編輯:hn1007

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