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1、很簡單的，你可以用姜來調理，因為姜是御百邪助陽氣，祛一身寒濕的靈藥，你可每天早餐后吃三片姜，或泡茶飲，但記住，吃姜有講究的，早吃姜賽人參，晚吃姜如砒霜。

2、吃姜不過午。

3、希望能幫到你。

4、希望采納我的推薦。

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